YOGI TEA SALUDO AL SOL

Estrenamos novedad en nuestra web, una nueva infusión de Yogi tea, una edición limitada inspirada en el ayurveda y el yoga, saborearla en momentos de relax y disfruta de su sabor a canela, cardamomo y naranja.
YOGI TEA CLASSIC

YOGI TEA CLASSIC

YOGI TEA CLASSIC es la infusión que Yogi Bhajan servía originalmente a sus alumnos de yoga. La mezcla única que combina las especias ayurvédicas tradicionales: canela, cardamomo, jengibre, clavo y pimienta negra. Reconfortante, relajante, delicioso, picante y...
EVITAR EL SÍNDROME DE LA CLASE TURISTA

EVITAR EL SÍNDROME DE LA CLASE TURISTA

Se acercan las navidades, y eso significa que llega el momento de volver a casa para muchos. Viajes de corta distancia, larga distancia, por carretera, tren, avión…. Y justamente de este último medio de transporte, está relacionado este artículo, que será de gran...
KOMBUCHA

KOMBUCHA

Esta bebida cada vez más está cogiendo más fama entre los que más cuidan su alimentación. ¿Por qué? Se trata de un té fermentado probiótico, con muy pocas calorías y un sabor amargo, ácido y libre de alcohol. Se obtiene a partir de la fermentación del té verde,...
LA PARTE POSITIVA DEL FRÍO

LA PARTE POSITIVA DEL FRÍO

Aunque para muchos el frío no tiene nada de positivo… siempre se debe sacar el lado bueno de las cosas, no? Pues el frío también tiene! Muchos asociamos el frío a una época gris, triste, sin mucha actividad… pero cuándo sepas los beneficios que este nos puede aportar,...
COLORES SALUDABLES

COLORES SALUDABLES

Siempre hemos oído, cuánto más color más alegría! Pues a la hora de comer no es menos ! Los colores deben aportarnos alegría, y  comer colorido tendrá el mismo efecto. Varios expertos nutricionales han confirmado que es muy importante prestar atención a los...
EJERCITAR LA MENTE

EJERCITAR LA MENTE

Sabemos que el ejercicio físico es imprescindible para gozar de un salud de hierro; debemos al menos, hacer 30 minutos de ejercicio diario. Pero, ¿por qué debemos cuidar al cuerpo y no a la mente? Tan importante es tener buena salud como gozar de una mente sana y...
ALIMENTARSE CONTRA EL FRÍO

ALIMENTARSE CONTRA EL FRÍO

Llega el frío y no solo hay que abrigarse bien, sino que debemos alimentarnos bien para no pasar más frío del necesario. En invierno, una dieta caliente, ayudará a sentirnos mejor y a que nuestro cuerpo soporte mejor las bajas temperaturas sin caer enfermos,...
PRÁCTICA ESTOS HÁBITOS

PRÁCTICA ESTOS HÁBITOS

Concentración al comer: aunque nos pueda parecer mentira, el cuerpo necesita concentrarse a la hora de comer. Para que asimile todos los alimentos ingeridos y por consiguiente pueda hacer una buena digestión, es importante comer y masticar lento. Esto, aparte de poder...
6 HÁBITOS SALUDABLES PARA EMPEZAR BIEN EL DÍA

6 HÁBITOS SALUDABLES PARA EMPEZAR BIEN EL DÍA

Desconectar antes de ir a dormir: aunque no sea un hábito de buena mañana, ayuda a levantarse con más energía. Antes de acostarnos es importante relajar el cerebro, que los pensamientos poco a poco vayan disminuyendo y nos quedemos en un estado de relax. ¿Cómo? Pues...